Prekyslenie organizmu a prípravok Mladý jačmeň + Mladá pšenica

O prekyslení organizmu často nemáme sebamenšie tušenie a zdroj našich zdravotných problémov nie sme schopní odhaliť. Ak neviete, aké je pH Vášho organizmu, zistíte to rýchlo a bezpečne pomocou pH testovacích prúžkov. Ak hodnoty nebudú uspokojivé, môžete skúsiť nasadiť prípravok Mladý jačmeň+ Mladá pšenica.

Joga posilňuje imunitný systém

Jogové cvičenia a techniky predstavujú možnosť ako si z dlhodobého hľadiska posilniť a podporiť imunitný systém. O joge sme už písali, dnes sa budeme venovať téme, ktorá najmä v tomto období zaujíma určite každého z nás – ako sa dá posilniť celková imunita cvičením jogy.

ECOVER ekologické čistiace prostriedky - najčastejšie otázky

Pokiaľ používate alebo by ste chceli používať ekologické čistiace a pracie prostriedky, prinášame Vám zopár odpovedí na časté otázky pre značku ECOVER.

idnes.cz: Kozmetika, ktorá Vám môže poškodiť zdravie

Alergie, ekzémy i rakovina. Podľa vedcov ich môžu vyvolať niektoré chemické látky obsiahnuté v kozmetických produktoch. Oplatí sa preto čítať, z čoho sa vaša obľúbená kozmetika vlastne skladá.

Je pomerne ľahké rozoznať prírodnú kozmetiku

V súvislosti s častým označovaním výrobkov slovíčkom „prírodný“ sa začiatkom 90-tych rokov začali spotrebitelia v západnej Európe pýtať - je výrobok obsahujúci nepatrné množstvo nejakého rastlinného výťažku alebo dokonca len z rastliny chemicky extrahované účinné látky ešte prírodný? Alebo výrobok, ktorého podstatnou a účinnou súčasťou je síce rastlinný extrakt, ale pritom obsahuje rad syntetických látok (napr. syntetické konzervanty, stabilizačné látky, protimikrobiálne látky, syntetický parfém, vazelínu, parafín)?

Kontrolovaná prírodná kozmetika

Zaujímate sa o prírodnú kozmetiku? Chceli by ste vedieť viacej?Chcete skutočne kvalitné a čisté produkty? Počuli ste o výraze "kontrolovaná prírodná kozmetika"?

Ak sa rozhodnete pre prípravok označený ochrannou známkou „Kontrolovaná prírodná kozmetika“, môžete si byť istí, že...

Syntetická kozmetika môže byť príčinou alergie

V nasledujúcom texte je popis desiatich syntetických kozmetických prísad, ktorých je dobré sa v prípravkoch  vyvarovať. Pokiaľ chcete používať naozaj čisto prírodné produkty, je ideálne sa naučiť čítať etikety na výrobkoch a neuspokojovať sa len s "polovične prírodnými" výrobkami.

Prírodná kozmetika prináša i pokojný spánok

O tom, že už počas tehotenstva ovplyvňujeme naše deti, vedeli naši predkovia dávno pred nami. Už starí Aztékovia si boli vedomí vplyvu stravovania i myslenia matky a jej okolia na vývoj dieťatka. Podľa problémov v tehotenstve vedeli predpokladať starosti s dieťatkom, pretože tieto boli spravidla dôsledkom už vtedy nesprávne pochopených a porušovaných zákonitostí prírody. Nie inak je tomu i dnes.

Rastlinné oleje v prírodnej kozmetike

Čím sa líšia od konvenčných rastlinných olejov používaných v kuchyni(napríklad klasický slnečnicový olej na vyprážanie)? Predovšetkým kvalitou. Spôsob pestovania, miesto a čas zberu, rôzne postupy spracovania – to sú odlišnosti, ktoré doslova pocítite na svojej koži.

Prírodná kozmetika významne využíva poznatky z botaniky. Zohľadňuje v záujme kvality konečného výrobku napríklad také skutočnosti ako je pestovanie a zber v prírodných alebo v prírode blízkych podmienkach (zmiešané záhrady s vysokým počtom rastlinných druhov), nepoužívanie pesticídov, herbicídov či inej chémie atď. Tak ako oleje do kuchyne s označením bio prospievajú organizmu zvnútra, kvalitná prírodná kozmetika mu prospieva zvonka...

Éterické oleje v prírodnej kozmetike

Medzi najvýznamnejšie látky pri výrobe prírodnej kozmetiky patria oleje a vosky. Tvoria základ prírodnej kozmetiky. V zmesiach s vodou v rôznych pomeroch tak vznikajú základy pre mlieka, lotiá, krémy, ochranné balzamy, tyčinky na pery. Základy sú doplnené o prírodné emulgátory, konzervanty a vonné látky. Zoznámme sa práve s poslednou skupinou podrobnejšie.

Hennu používala už Kleopatra

Henna je ako prírodné farbivo a liečivá bylina používaná už viac než 5000 rokov. Podľa dochovaných egyptských hieroglyfov nielen slávnej krásky Kleopatry a Nefertiti, ale i ostatné vysoko postavené ženy staroveku používali Hennu k farbeniu kože, vlasov a maľovaniu pier a nechtov. Henna bola hojne používaná k farbeniu parochní - oholené hlavy a hladké telo boli totiž znakom ušľachtilosti, ale móda na druhej strane vyžadovala, aby muži a ženy nosili parochne zo skutočných vlasov, poprípade z ovčej vlny, ktorú bolo nutné nafarbiť. Svoje uplatnenie našla Henna tiež pri mumifikácii – ako prostriedok zdobenia tela.

V Severnej Afrike a Indii je Henna už po storočia používaná pri predsvadobných rituáloch - priatelia a rodina nevesty sa zídu a pomaľujú jej ruky, nechty a nohy ozdobnými ornamentami.

Ako si jednoducho poradiť s nadváhou

 Rady z riadkov ajurvédy. 

Podľa ajurvédy je nadváha alebo obezita poruchou Kapha dóše (Kapha je stabilná, ťažká). Príčin vzniku tohto problému môže byť podľa ajurvédy niekoľko napr.: faktory dedičnosti; stres, depresie a následné emocionálne prejedanie sa; pravidelné "maškrtenie" alebo občerstvenie medzi jednotlivými hlavnými jedlami; priveľa alkoholu a fajčenia; ako vedľajší účinok niektorých liekov; prejedanie sa bez následnej fyzickej aktivity; pravidelná konzumácia vyprážaných jedál, mliečnych výrobkov ako zmrzlina, syr ap.

Keď nás ničí stres

Rady z riadkov ajurvédy.

Stres a jeho následky sú v dnešnej dobe veľmi rozšíreným fenoménom i keď ako taký nemusí byť len negatívnym prejavom. V určitej miere môže byť naopak stimulujúcim faktorom pre náš život a rozvoj. Problém však nastáva vtedy, keď sa stres stane dlhodobou a neustále sa opakujúcou záležitosťou, keď je ho príliš veľa a nevieme ho zvládať. Telo a myseľ nemajú dostatok času sa z tohto napätia zregenerovať, pretože keď jedna "stresová" situácia pominie, vzápätí je tu iná a takto stále dokola. Až sa môže stať, že dosiahneme hranice svojich možností a prejaví sa to buď fyzickou alebo mentálnou nestabilitou či poruchou. Následky stresu sú dnes veľmi rôznorodé a možno častokrát aj skryté, aspoň spočiatku.

Alergie - ako si pomôcť

Rady z riadkov ajurvédy.

Z pohľadu tradičnej indickej prírodnej medicíny sú príčinou mnohých ochorení, ako sme už spomínali, toxíny (ama), látky ktoré sa buď dostávajú do tela vzduchom, slnečným žiarením, vodou a stravou, alebo sa v tele vytvárajú vplyvom stresu, či inej mentálnej nerovnováhy alebo trávenia. Môže ísť o rôzne nečistoty, chemikálie, nestráviteľné časti potravy, nepriaznivé žiarenia ap. Avšak nie všetky tieto látky sa z tela vylučujú von, naopak, usádzajú sa na tých najoslabenejších miestach a následne môžu spôsobiť množstvo problémov (môžu narušiť činnosť vnútorných orgánov ako je pečeň, slezina, štítna žľaza, a tým nabúrať aj imunitný systém).

Joga v dennom živote

Pre tých, čo sa s jogou ešte prakticky nestretli a chceli by vedieť viacej, sme pripravili odpovede na pár otázok od cvičteľov Jogy v dennom živote z bratislavského Jogacentra.

Účinnosť masáže hrádze pred pôrodom, podľa štúdie

Hoci masáž hrádze ešte nepodstúpila podrobný vedecký výskum, z niekoľkých uskutočnených štúdií vyplýva, že znižuje pravdepodobnosť natrhnutia hrádze. Masáž hrádze môže budúcej mamičke i priblížiť pocity, ktoré bude mať, až sa dieťatko začne objavovať, tiež ju môže využiť pri nácviku dôležitého uvoľnenia hrádze. Uvádzame jednu zo štúdií k tejto problematike.

(Uvádzaná štúdia bola publikovaná v renomovanom americkom gynekologicko-pôrodníckom časopise American Journal of Obstetrics and Gynecology č. 9/1999, str. 593-600. Autori: Labrecque M. Eason, E. Marcoux et al.)

Čo by ste mali vedieť pred masážou hrádze

Pre budúce mamičky prinášame rady a návod ako masírovať hrádzu.