Predstavujeme vám Jogu v dennom živote / ZDRAVIE

Pridané 23.9.2008 11:56:00 Počet zobrazení 4803

Pre tých, čo sa s jogou ešte prakticky nestretli a chceli by vedieť viacej, sme pripravili odpovede na pár otázok od cvičteľov Jogy v dennom živote z bratislavského Jogacentra.

Preč sa joga stáva tak populárnou vo svete?

Jogové techniky sú osvedčené už tisíce rokov. Prinášajú vnútornú rovnováhu a harmóniu. V dnešnom uponáhľnom svete sú účinným prostriedkom proti stresu. Ich blahodárne účnky pocíti takmer každý hneď na prvých hodinách. Pri pravidelnom cvičení prinášajú zlepšenie a rozvoj fyzického, mentálneho, sociálneho i duchovného zdravia.

 

V čom je Joga v dennom živote výnimočná?
Systém Joga v dennom živote je súborom jogových cvičení, ktoré sú zostavené veľmi odborne od najjednoduchších až po zložitejšie. Všetky cvičnia na seba nadväzujú svojimi účinkami a pôsobia tak komplexne na naše celkové zdravie. V Joge v dennom živote máme jogové techniky priamo od zdroja, jogového majstra.

 

V čom môžu cvičenia zo Systému Joga v dennom živote prakticky pomôcť?
Môžu nám pomôcť pri rôznych neduhoch ako sú stres, nervozita, alergie, problémy s trávením, pri bolestiach chrbta, kĺbov, hlavy, zlepšujú koncentráciu, imunitný systém a celkovú pohodu, prehlbujú dych, uvoľnenie a pomáhajú ľahšie zvládaťstresové situácie a pod.

 

Kto môže Jogu v dennom živote cvičiť?
Je vhodná úplne pre každého bez rozdielu veku. 1.diel zo Systému je postavený tak, aby mohol začať takmer každý i keď predtým ešte nikdy jogu necvičil. Postupným nácvikom sa telo stáva ohybnejšie a pevnejšie.

 

Ako prebieha bežná hodina?
Začína relaxáciou v ľahu, potom nasleduje blok cvičení z daného dielu Systému a po ňom sa opäť uvoľňuje, čo podporuje precítenie účinkov cvičení v celom tele. Na záver hodiny sa cvičí dychové cvičenie, ktoré nielen že prehlbuje dych, ale pôsobí napríklad na prečisťovanie tela a podporu imunitného systému.

 

ODKAZ:

KURZOVÁ SEZÓNA začína vždy vo februári a potom v septembri.
Prihlásiť sa môžete kedykoľek v priebehu kurzovej sezóny. Viac informácií získate priamo v Jogacentre na Budatínskej 20 (počas stránkových hodín) alebo na www.jogacentrum.sk.

 

V spolupráci so Spoločnosťou Joga v dennom živote - pobočka Bratislava.

Značky

Posledné prezerané

 

 

Akcie

 

Prihlásenie

Zabudnuté heslo

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.
Používanie analytických nástrojov nám umožňuje lepšie porozumieť potrebám našich návštevníkov a tomu, ako používajú našu stránku. Môžeme použiť nástroje prvej alebo tretej strany na sledovanie alebo zaznamenávanie vášho prehliadania našej webovej stránky, na analýzu nástrojov alebo komponentov, s ktorými ste interagovali alebo ste ich používali, zaznamenávanie udalostí konverzií a podobne.
Môžeme používať súbory cookie a nástroje tretích strán na zlepšenie ponuky produktov a/alebo služieb našej alebo našich partnerov, jej relevantnosti pre vás na základe produktov alebo stránok, ktoré ste navštívili na tejto webovej stránke alebo na iných webových stránkach.
Táto stránka je chránená programom reCAPTCHA a spoločnosťou Google. Platia Pravidlá ochrany osobných údajov a Zmluvné podmienky.

Prihlásenie

Zabudnuté heslo

Produkt bol vložený do košíku
Pokračovať v nákupe Objednať