Blog na Naturshop.sk
O tom, ako sa to dá aj prírodne a EKO
Tipy, rady, referencie ...čítaj viac.
380
Naštartujem svoje zdravie v novom roku prírodne
Rozbiehanie sa po sviatkoch a dlhšom oddychu niekedy nášmu telu i mysli trvá a tak, ako to už na začiatku nového roka býva, môžeme si pomôcť o niečo viac a dodať telu trochu energie naviac aj zvnútra, posilňujúcimi a a vitalizujúcimi prírodnými prípravkami. Čítaj viac v článku ... :)
1835
7 TIPOV, ako byť FIT v SEPTEMBRI
alebo ako si udržať fit pocit a pohodu aj s nastupujúcou jeseňou :) Prečo sa v septembri ťažšie rozbiehate? Chceli by ste byť výkonnejší, ale nejako to nejde. Máte obavy, aby ste ostali zdravými a mali pevnú imunitu? Prinášame Vám 7 tipov, ako sa NAŠTARTOVAŤ a ako predísť mnohým zdravotným neduhom.
4610
Alergie a ako si pomôcť ? / ALERGIA & CITLIVÁ POKOŽKA
Rady z riadkov ajurvédy Z pohľadu tradičnej indickej prírodnej medicíny sú príčinou mnohých ochorení, ako sme už spomínali, toxíny (ama), látky ktoré sa buď dostávajú do tela vzduchom, slnečným žiarením, vodou a stravou, alebo sa v tele vytvárajú vplyvom stresu, či inej mentálnej nerovnováhy alebo trávenia. Môže ísť o rôzne nečistoty, chemikálie, nestráviteľné časti potravy, nepriaznivé žiarenia ap. Avšak nie všetky tieto látky sa z tela vylučujú von, naopak, usádzajú sa na tých najoslabenejších miestach a následne môžu spôsobiť množstvo problémov (môžu narušiť činnosť vnútorných orgánov ako je pečeň, slezina, štítna žľaza, a tým nabúrať aj imunitný systém).
6926
Keď nás ničí stres / ZDRAVIE
Rady z riadkov ajurvédy. Stres a jeho následky sú v dnešnej dobe veľmi rozšíreným fenoménom i keď ako taký nemusí byť len negatívnym prejavom. V určitej miere môže byť naopak stimulujúcim faktorom pre náš život a rozvoj. Problém však nastáva vtedy, keď sa stres stane dlhodobou a neustále sa opakujúcou záležitosťou, keď je ho príliš veľa a nevieme ho zvládať. Telo a myseľ nemajú dostatok času sa z tohto napätia zregenerovať, pretože keď jedna "stresová" situácia pominie, vzápätí je tu iná a takto stále dokola. Až sa môže stať, že dosiahneme hranice svojich možností a prejaví sa to buď fyzickou alebo mentálnou nestabilitou či poruchou. Následky stresu sú dnes veľmi rôznorodé a možno častokrát aj skryté, aspoň spočiatku.
4365
Joga posilňuje imunitný systém / ZDRAVIE
Jogové cvičenia a techniky predstavujú možnosť ako si z dlhodobého hľadiska posilniť a podporiť imunitný systém. O joge sme už písali, dnes sa budeme venovať téme, ktorá najmä v tomto období zaujíma určite každého z nás – ako sa dá posilniť celková imunita cvičením jogy.
Predstavujeme vám Jogu v dennom živote / ZDRAVIE
Pre tých, čo sa s jogou ešte prakticky nestretli a chceli by vedieť viacej, sme pripravili odpovede na pár otázok od cvičteľov Jogy v dennom živote z bratislavského Jogacentra.
