Panel používateľa
Späť

Starostlivosť o vlasy po pôrode. Poradíme vám, ako zmierniť ich vypadávanie

Počet zobrazení: 342

Jedným z príjemných vedľajších účinkov hormonálnych zmien počas tehotenstva je jasnejšia, na dotyk jemnejšia a bohatá koruna krásy. Žiaľ, po pôrode nastane práve opačný efekt taktiež spôsobený zmenenou hladinou hormónov. Vlasy sú matnejšie a mnohé mamičky trápi aj vypadávanie. Síce je to dosť nepríjemný jav, je normálny, prirodzený a hlavne dočasný. Existujú metódy, ktoré ho môžu zmierniť, no budeme úprimní: úplne sa tomu nedá vyhnúť. To, čo môže pomôcť, je zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály, dokonca aj cvičenie. Kľúčová je však aj starostlivosť o vlasy. Síce je to pomoc „zvonka“, ale je dobre známym faktom, že poškodené vlasy sú náchylnejšie na vypadávanie.

Starostlivosť o vlasy po pôrode. Poradíme vám, ako zmierniť ich vypadávanie

Rozmaznávajte sa masážou pokožky hlavy

Pravidelná masáž pokožky hlavy je nielen mimoriadne príjemná, ale stimuluje aj prekrvenie kože. To je dôležité pre zdravie vlasových folikulov. Možno si hovoríte, že na takýto prepych pri deťoch nebudete mať čas. Venujte tejto aktivite iba 5 minút denne, jej efekt uvidíte už v pomerne krátkej dobe. Použite končeky prstov, pokožku hlavy pod vlasmi masírujte krúživými pohybmi. Netlačte príliš silno, má to byť príjemné, no v žiadnom prípade by ste nemali pociťovať bolesť. 

Vlasy po porode

Táto luxusná, pritom tak jednoduchá starostlivosť o vlasy môžete spájať aj s rozmaznávaním svojich zmyslov. Použite rôzne kvalitné olejčeky s príjemnou vôňou. Vyrobte si prírodný masážny balzam doma. Zmiešajte jojobový alebo kokosový olej s rovnakým množstvom ricínového oleja a pridajte rozmarínový esenciálny olej. Rozmarín stimuluje rast vlasov, posilňuje ich a tiež pomáha zbaviť sa nepríjemností spojených s lupinami. Takto získanú zmes vmasírujte do pokožky hlavy, potom nechajte pôsobiť na vlasoch a pokožke hlavy 30 minút. 

TIP: Esenciálne oleje majú všestranné účinky  nielen na pokožku hlavy ale aj na samotnú kvalitu vašich vlasov . Rovnako aj na farbu vašich vlasov, ak si pridáte pár kvapiek citrónového oleja, môže zvýrazniť blond farbu vašich vlasov.

Esencialne oleje prirodne

 

Sušte správne

Pre zaneprázdnené mamičky môže byť nasledujúca veta zdrojom obrovskej úľavy. Ak môžete, vlasy si nechajte vysušiť voľne, bez fénovania. Nuž, toto bola tá najlepšia časť tohto odseku. Lenže ani takto nie je úplne jedno, ako to spravíte. Keď si vlasy umyjete, zabaľte ich do jemnej látky, napríklad ľahkého bavlneného trička. Drsný materiál uteráka ich totiž môže ľahko poškodiť. Ideálne je použiť hrebeň s redšími zubami, drsné kefy, najmä tie okrúhle, môžu vlasy poškodiť. Na nadmerné teplo mokré vlasy reagujú veľmi zle, preto by ste sa mali vyhýbať fénovaniu. Pri zvlhnutí sa štruktúra vlasov zmení, sú teda zraniteľnejšie a citlivejšie voči vonkajším vplyvom. 

Ak sa fénovaniu z nejakého dôvodu nemôžete vyhnúť, tak nastavte ten najmiernejší stupeň, čiže najnižšiu teplotu. Keďže takto to nepôjde veľmi rýchlo, venujte úprave vlasov dostatok času. Ak aj vaše vlasy už vyzerajú sucho, no na dotyk sú ešte studené, znamená to, že nie sú suché. Väčšiu časť práce máte stále len pred sebou. Pýtate sa, prečo je to také dôležité? Veď na dotyk je predsa vaša hriva skoro stopercentne suchá... Aby ste pri stylingu vlasov dosiahli želaný výsledok, mali by byť približne na 80 percent suché. 

TIP: Stylingové  produkty vám môžu vlasy zaťažiť svojim zložením, pri ich odstraňovaní niekedy nestačí obyčajný šampón ale používa sa čistiaci šampón. Niekedy vám s tým pomôže len profesionálna starostlivosť u kaderníka. Vyskúšajte šetrnejšie prírodné stylingové produkty. 

 Sušiť alebo nesušiť vlasy

Síce správny spôsob sušenia vlasov môže vo veľkej miere zlepšiť vzhľad koruny krásy, žiaľ, týmto to nekončí. Životné prostredie skrýva mnoho faktorov, ktoré môžu na vlasy vplývať negatívne. Vysoká teplota pri stylingu je iba jednou z nich. Pred letnými horúčavami a UV žiarením by ste mali svoje vlasy chrániť podobne ako pleť a pokožku. Nezabúdajte ani na mechanické alebo chemické vplyvy, ktoré poškodzujú najmä končeky vlasov.

 

Česať alebo nečesať?

Nečešte sa príliš často. A hlavne, češte sa „kvalitne". Tvrdá kefa alebo príliš drsný hrebeň môže ľahko poškodiť vlasový folikul zodpovedný za rast vlasov. V zdravom stave z neho vyrastie priemerne 10 vlasov. Bábätká majú približne 5 miliónov vlasových folikulov, ale tento počet sa vekom postupne znižuje. Tak prečo by ste tento proces urýchlili necitlivým trhaním aj zdravých vlasov?

Správne česanie vlasov

Ako sme to spomenuli už aj vyššie, kruhových kefiek sa pri každodennej starostlivosti suchých vlasov radšej vyhýbajte. Slúži na styling pri fénovaní, tak by mala byť použitá iba na tento účel, a nie na rozčesávanie chumáčov. Síce kefy so zubami s malými guličkami na konci sú pomerne populárne, nie sú ideálne. Vlasy sa na nich ľahko natočia, a logicky, pri náhlom pohybe sa vytrhnú. Najlepšou voľbou sú kvalitné kefy so štetinami, ktoré rozčesávajú ľahko a šetrne.

Pokiaľ uprednostňujete hrebeň, majte doma rôzne typy. Jeden s hustými zubami na bežnú starostlivosť a každodennú úpravu, a na rozčesávanie v mokrom stave bude najlepší kúsok s redšími zubami.

Kvalitné kefy na vlasy

 

Babské recepty

Dnešný spôsob základnej starostlivosti o vlasy, čiže umývanie šampónom, sa objavil iba začiatkom 20. storočia. Naši predkovia používali teplú vodu, vlasy si oplachovali raz za niekoľko týždňov a prečesali kefou z prírodných materiálov. Neskôr sa k tejto procedúre pridalo aj obyčajné mydlo a vplyv jeho chemických zložiek neutralizovali octom. O bohatom sortimente balzamov, kondicionérov a masiek, ktoré ponúkajú dnešné obchody, ani nesnívali. No my sa v čase môžeme vrátiť a experimentovať s metódami našich starých mám. Mnohokrát majú prekvapivo zázračný efekt, veď nie náhodou rastie posledné roky popularita prírodných produktov a biokozmetiky.

 

TIP: Každá žena má svoju zaužívanú dennú rutinu ohľadom starostlivosti o svoju pleť, telo, vlasy. Pozrite si pár skrášlovacích fínt, ktoré ocení každá žena.

prirodna kozmetika a bio produkty

Blahodarné účinky olivového oleja sú veľmi dobre známe. Pred aplikáciou ho zahrejte v ruke, potom v malom množstve naneste na končeky vlasov. Nechajte pôsobiť asi pol hodiny. Počas tejto doby končeky vlasov absorbujú živiny. Potom si vlasy umyte obvyklým spôsobom a dôkladne ich opláchnite.

Ďalším bežne dostupným zázrakom prírody je kamilka. V prípade vlasov sa jej pozitívne účinky využívajú proti lupinám. Dve lyžice sušenej kamilky zalejte pol litrom vriacej vody, nechajte ju vyhladnúť. Umyte si vlasy a opláchnite ich týmto vlažným „čajom". Aplikujte ho takýmto postupom každé dva týždne.

Ak máte suché vlasy, no trápia vás aj lupiny, tak najlepšou alternatívou bude kokosový olej. Odstraňuje lupiny, dodá vlasom prirodzený lesk, navyše stimuluje aj rast vlasov. Venujte ale pozornosť výberu kvalitného produktu. Vmasírujte ho do pokožky hlavy, pozitívne zmeny uvidíte už po prvej aplikácii.

 

TIP: Pri starostlivosti o svoje vlasy nezabúdajte aj o ich výživu. Kvalitnou vlasovou výživou docielite viditeľnejšie výsledky za kratší čas.

Prirodná vlasová váživa

 

Výber vhodných produktov

Pri výbere šampónu by kvalita mala vyhrať nad kvantitou. Vlasy si stačí umyť dvakrát týždenne, aj to iba malým množstvom šampónu. Príliš časté umývanie vysušuje, vlasy strácajú prirodzený obsah vlhkosti a štiepia sa.

Pokiaľ je to možné, zvoľte taký šampón, ktorý neobsahuje sulfáty ani parabény. Tieto látky sú škodlivé nielen pre telo, ale aj životné prostredie. Biokozmetika a prírodné produkty sú teda vhodnejšou alternatívou z rôznych aspektov.

Prirodne vlasve sampony

Rozhodujúce je aj to, aký máte typ vlasov. Pre rovné mastné vlasy zvoľte ľahký šampón vhodný na častejšie umývanie. Výživný produkt s obsahom aminokyselín má pozitívne účinky na farbené vlasy. Šampóny na suché vlasy by mali obsahovať glycerín a kolagén, no tieto látky vyžadujú dlhší čas na pôsobenie.

Po umytí vlasov použite aj kvalitný kondicionér vhodný pre vás. Stres spojený s každodennou starostlivosťou o rodinu má negatívny vplyv aj na vzhľad vlasov. Chýba im prirodzený lesk a pôsobia unavene. Kondicionér raz za týždeň aplikujte aj ako zábal. Znamená to, že po nanesení ho nechajte pôsobiť ešte tak hodinu.

 

Zdroj fotiek: freepik.com

 

Bio magazín letné číslo, elektonická verzia

Bio Magazin, Naturshop.sk

 

   

Posledné prezerané

 

 

Akcie

 

Táto stránka je chránená programom reCAPTCHA a spoločnosťou Google. Platia Pravidlá ochrany osobných údajov a Zmluvné podmienky.

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info