.png)
Alergie a ako si pomôcť ? / ALERGIA & CITLIVÁ POKOŽKA
Pridané 22.9.2008 19:24:00 Počet zobrazení 4808
Rady z riadkov ajurvédy Z pohľadu tradičnej indickej prírodnej medicíny sú príčinou mnohých ochorení, ako sme už spomínali, toxíny (ama), látky ktoré sa buď dostávajú do tela vzduchom, slnečným žiarením, vodou a stravou, alebo sa v tele vytvárajú vplyvom stresu, či inej mentálnej nerovnováhy alebo trávenia. Môže ísť o rôzne nečistoty, chemikálie, nestráviteľné časti potravy, nepriaznivé žiarenia ap. Avšak nie všetky tieto látky sa z tela vylučujú von, naopak, usádzajú sa na tých najoslabenejších miestach a následne môžu spôsobiť množstvo problémov (môžu narušiť činnosť vnútorných orgánov ako je pečeň, slezina, štítna žľaza, a tým nabúrať aj imunitný systém).
Tak je to aj pri alergiách. I keď existuje množstvo druhov alergií, sú podľa ajurvédy ich prvotnou príčinou takisto toxíny v tele (pri sennej nádche napr. sú to toxíny a nečistoty v krvi). Ide o poruchu Kapha dóši, ktorá okrem iného riadi činnosť pľúc, dutín a imunitný systém, preto sa aj alergie najviac prejavujú najmä v týchto častiach organizmu.
Pri liečbe alergií a ochorení, ktorých pôvodom je alergia je nesmierne dôležité dodržiavať preventívne opatrenia po celý rok a nielen pri akútnych a prejavených príznakoch. Vyžaduje si to určitú dávku vytrvalosti a disciplíny, ktorá však môže priniesť zvýšenie odolnosti organizmu voči alergénom.
Prvým dôležitým krokom je podľa ajurvédy zbavenie tela toxínov (detoxikácia organizmu) a posilnenie slabých miest, ktoré sú na alergény precitlivené. Jednou z metód, ktorá je priaznivá pre všetky druhy alergií je tzv. "kurkumová kúra", ktorá by mala trvať celý rok. Stačí pridať 1/2 - 1 čaj. lyzičku kurkumy do šálky mlieka alebo vody, jedenkrát denne. Kurkuma detoxikuje krv a priaznivo pôsobí na činnosť pečene. Ďalšou overenou metódou je pravidelné denné cvičenie "pranajámy" (jogové dychové cvičenie), ktoré prečisťuje a posilňuje pľúca a respiračný systém a "džalanéti" (jogová očistná technika nosných dutín, prevádzaná teplou slanou vodou). Obe vás naučia v jogových strediskách, kontakt nájdete TU.
Priaznivo môžu pôsobiť i pravidelné preventívne inhalácie s olejmi. Okrem toho je potrebné sa začať pravidelne, zdravo a správne stravovať, prevádzať cvičenia na podporu trávenia a činnosti vnútorných orgánov, vyhýbať sa stresu, vytvoriť si zdravé prostredie na bývanie a prirodzenou cestou posilňovať odolnosť organizmu. Existujú i mnohé ajurvédske bylinky proti alergiám, ako napr. Tulsi, Triphala (zmes) alebo už spomínaná, aj u nás dostupná Kurkuma. Pre úspech v boji proti alergii musíme však všetky tieto metódy a rady aplikovať denne.
Ako jedna z účinných metód sa pri mnohých alergiách ukázala byť jogová očistná technika Šankaprakšalána, pri ktorej sa prečistí celý tráviaci trakt. Je založená na prečisťovaní pomocou slanej vody a piatich jogových cvičení. Voda, ktorá pomocou pohybu prechádza tráviacim traktom a jemne ho čistí, vychádza nakoniec konečníkom von. Túto techniku je potrebné prevádzať pod vedením skúsených odborníkov. Kontakt nájdete TU.
(mh)
Produkty, ktoré Vám odporúčame:
Kurkuma kapsule
Značky
Alternatívne príspevky:
Recenzie
(0 komentárov)