Kurkuma a jej účinky / ZDRAVIE
Pridané 26.3.2013 21:15:00 Počet zobrazení 9105
Liečivé vlastnosti tohto korenia sa pomaly odhaľovali v priebehu storočí. Kurkuma je dlho známa pre svoje antizápalové vlastnosti. Nedávny výskum ukázal, že kurkuma je prírodný zázrak, prospešný pri liečbe mnohých zdravotných problémov od rakoviny až po Alzheimerovú chorobu.
![Kurkuma a jej účinky / ZDRAVIE](/resize/e/1098/1098/files/vyziva/kurkuma-kapsule-60ks.jpg)
Účinná látka v kurkume je kurkumín. Kurkuma sa používa už viac ako 2500 rokov v Indii, kde bola a je používaná i ako farbivo.
Tu je niekoľko vybraných zdravotných prínosov kurkumy:
1. Je to prírodné antiseptikum a antibakteriálny prípravok, prospešná pre dezinfekciu rán a popálenín.
2. V kombinácii s karfiolom ukázala, že predchádza rakovine prostaty a zastavuje rast existujúcej rakoviny prostaty.
3. Zabránila šíreniu rakoviny prsníka do pľúc u myší.
4. Môže zabrániť vzniku melanómu kože.
5. Znižuje riziko detskej leukémie.
6. Je prírodný detoxikant pečene.
7. Môže zabrániť a spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby.
8. Môže zabrániť metastázam z mnohých rôznych foriem rakoviny.
9. Je silný prírodný protizápalový prostriedok, ktorý funguje rovnako ako mnohé protizápalové lieky, ale bez vedľajších účinkov.
10. Je prírodný liek proti bolesti..
11. Môže pomôcť v metabolizme tukov a pomáha pri regulácii telesnej hmotnosti.
12. Už dlho používa v čínskej medicíne pri liečbe depresie.
13. Vzhľadom k svojim protizápalovým vlastnostiam, je vhodná pre prírodnú liečbu artritídy a reumatoidnej artritídy.
14. Sľubné štúdie prebiehajú na účinky kurkumy na rakovinu pankreasu.
15. Urýchľuje hojenie rán a pomáha pri prestavbe poškodenej kože.
16. Môže pomôcť pri liečbe psoriázy a ďalších zápalových ochorení kože.
Kurkuma sa môže užívať vo forme prášku alebo tabliet , či kapsúl. Je dostupná vo forme tabliet vo väčšine obchodov zdravej výživy, zvyčajne v 250-500 mg kapsuliach.
Akonáhle začnete používať kurkumu pravidelne, je to zábava nájsť nové spôsoby, ako ju využiť aj v receptoch. Môj obľúbený spôsob, ako ju používať, je pridať štipku do každého jedla.
Kontraindikácie:
Kurkuma by nemala byť používaná ľuďmi so žlčovými kameňmi. Hoci kurkuma je často používaná u tehotných žien, je dôležité sa poradiť s lekárom pred tým, ako ju užívať začnete, nakoľko môže stimulovať maternicu.
ZDROJ informácií :
http://www.healthdiaries.com/eatthis/20-health-benefits-of-turmeric.html
PRODUKTY nájdete TU - Kurkuma kapsule
Nový komentár