5 tipov od odborníkov, aby bola pleť svieža a zdravá

1. Sila hydratačného krému

Dôležitosť hydratačného krému pre našu pleť, by sme nemali podceňovať. 
Či už je pokožka suchá, normálna alebo dokonca mastná, potrebuje pre svoju starostlivosť hydratáciu. Ak by ste si mali zvoliť, alebo kúpiť len jeden produkt starostlivosti o pleť, odborníci tvrdia, že by to mal byť práve dobrý hydratačný krém.

"Niekedy naozaj potrebujete len dobrý hydratačný krém a jemný čistiaci prípravok na pleť a môžete si ubrať roky z tváre," tvrdí profesorka New York University Rhoda Narins, MD, prezidentka Americkej spoločnosti dermatologickej chirurgie. "Keď je pokožka suchá, každá vráska je zvýraznená, takže sa môže stať, že budete vyzerať časom staršie."(zdroj: webmd.com) 

Lekári tvrdia, že vo veku 20 alebo 30 rokov, vám hydratačné krémy poskytnú určitú ochranu, ktorú potrebujete, aby pleť predčasne nezostarla.

Čo je teda vlastne „dobrý" hydratačný krém?

Dermatológ Charles E. Crutchfield III, MD, to popisuje takto: „Je to produkt, ktorý dokáže čokoľvek, od jemného pridávania vlhkosti cez uzavretie vlhkosti, ktorú ste dosiahli, až po pomoc vašej pokožke produkovať viac vlhkosti – a aký typ,... výber by mal byť založený na individuálnych potrebách vašej pokožky."

Prírodné hydratačné krémy dosahujú tieto vlastnosti taktiež. Každá značka sa stavia k receptúram svojim spôsobom, avšak účinok sa vždy dostaví. Navyše v prírodných hydratačných krémoch a fluidoch nenájdete syntetické konzervanty, ropné zložky, umelé parfémy, ktoré by údajne mohli z dlhodobého hľadiska spôsobovať napríklad alergie.

Ak je pokožka mastná, hľadajte ľahký, jemný hydratačný krém – tento krok však nevynechajte, nakoľko aj mastná pleť  potrebuje vlhkosť.

LINK na prírodné hydratačné a iné krémy v e-shope TU.

2. Opaľovací krém ako dôležitý produkt proti starnutiu

Hoci väčšina z nás vie, že opaľovací krém znižuje riziko rakoviny kože, vedeli ste, že je v ňom úžasné tajomstvo krásy, ktoré môže pomôcť udržať mladistvý vzhľad pokožky? :)

Dôvodom je podľa odborníkov to, že keď opaľovací krém blokuje UV žiarenie, blokuje aj jeho nežiadúci vplyv na starnutie pokožky. Bez ochrany opaľovacím krémom môže slnko v priebehu rokov spôsobiť viditeľné zmeny vo vzhľade a pocite pokožky, samozrejme závisí na type pleti a dĺžke vystavovania sa slnku. Dlhodobo môže slnečné žiarenie pridať viac vrások a jemných liniek, ale aj pieh, stareckých škvŕn a žiliek. 

Prírodný opaľovací krém navyše neobsahuje syntetické zložky a konzervanty a minerálne UV filtre odrážajú lúče ako zrkadlo. Navyše obsahujú aj blahodarné extrakty a zložky, ktoré pleť hydratujú a ošetrujú. Odporúča sa vybrať si opaľovací krém alebo mlieko s SPF 15 alebo vyšším. V prípade, ak budete na silnom slniečku, aplikujte aj častejšie.

TIP: Pred nanesením make-upu použite prírodný opaľovací pleťový krém (mal by sa použiť ako prvý, pred ďalšími krémami, či make-upom). Naň naneste make-up. Nakoniec zafixujte, priesvitným minerálnym púdrom, ktorý dodá dodatočnú ochranu počas dňa.

 LINK na prírodné opaľovacie krémy a mlieka nájdete TU.

3. Vyberte si správny čistiaci kozmetický prípravok pre svoju pleť

Dermatológovia tvrdia, že jedným z najlepších tipov na krásu je používať ten najjemnejší čistiaci pleťový prípravok, aký nájdete – a používajte ho s mierou. Pri čistení pleti spôsobom „mydlo a voda", možno bude dobré prehodnotiť, že sa nehodí pre každý typ pleti a nie každé mydlo je vhodné na umývanie tváre z dlhodobého hľadiska. Pleťové mydlá dobré znáša napríklad mastná pleť s akné.

Tvár a pleť si umývajte a čistite 2 x denne, aj keď máte potrebu umyť si tvár niekoľkokrát denne (alebo aj častejšie, najmä ak je pokožka mastná). Príliš časté umývanie a čistenie pleti, môže údajne narušiť prirodzenú lipidovú bariéru, ochranný plášť pokožky. Akonáhle sa táto ochrana stratí a integrita kožnej bariéry sa naruší, pokožka sa stane suchou, čo znamená, že môže praskať, olupovať sa, svrbieť, páliť, štípať alebo akákoľvek kombináciu týchto symptómov. 

LINK na čistiacu pleťovú prírodnú a bio kozmetiku nájdete TU.

4. Dodatočnú dávku hydratácie uzamkne pleťový olej

Ak vaša pleť potrebuje dodatočnú dávku hydratácie v noci alebo ráno, naneste na hydratačný krém aj svoj pleťový olej, aby sa vlhkosť lepšie uzamkla. Tento spôsob je zvlášť vhodný pre suchú pokožku.

Pleťový olej by mal byť kvalitný, ideálne ak je 100% prírodný, bez rôznych umelých prímesí alebo ropných derivátov. Tak prinesie vašej pleti aj dodatočnú výživu a upokojenie. Napríklad u nás nájdete olejčeky Opunciový od Purity Vision alebo Argánový.

5. Aktualizujte vlasy a make-up každé 2 roky

Ak prídete na stretnutie zo strednej školy a začujete  „Ani trochu si sa nezmenil", utekajte, utekajte do najbližšieho salónu krásy! :) Odborníci tvrdia, že ak si už ani nepamätáte, kedy ste si naposledy zmenili vlasy a make-up, je to už dávno. Podľa ľudí z branže by sa mal imidž, vrátane vlasov a make-upu akualizovať aspoň každé 2 roky

"Udržiavaním aktuálneho vzhľadu, hovorí expert, vyzeráte aj mladšie a modernejšie. "

Alebo len niečo urobiť pre seba zvyšuje naše sebavedomie a tým aj dávku novej energie a motivácie :), ktorá je tak veľmi potrebná.

Inšpiruj sa aj týmto článkom, aby si sa cítil/a ešte lepšie a príjemne.

Vstúpiť do e-shopu TU.

Zdroj informácií: webmd.com

Photo: freepik.com

Článok pripravil/a: naturshop.sk