Pokiaľ by ste si robili náš klasický test na určenie typu pokožky, kedy si pleť umyjete jemným čistiacim gélom a po minimálne pol hodine (bez nanesenia iného prípravku) bude pokožka podráždená, jemne začervenaná alebo bude svrbieť, zrejme máte citlivý typ pleti.

Príčiny citlivej pokožky

Príčiny môžu byť rôzne a zväčša sú spôsobené rôznorodými vonkajšími alebo vnútornými faktormi. Kým do vonkajších faktorov patria napríklad znečistenie, zmeny teploty, zmeny pH pleti, expozícia UV žiareniu alebo nevhodná kozmetika, vnútorné faktory môžeme definovať ako stres, silné emócie alebo hormonálne zmeny.

Bariéra pokožky sa vplyvom týchto faktorov oslabuje a to umožní dráždivým látkam prenikať ešte hlbšie. Inou príčinou podráždenia môžu byť nervové zakončenia v pokožke, ktoré sú precitlivené, a preto je pokožka iritovaná.

V prípade, že už ide o alergickú reakciu pleti, tá reaguje na špecifický alergén (konkrétnu dráždivú látku), ukladá túto reakciu do imunologickej pamäti organizmu a pri každom stretnutí s podobnou látkou vyvoláva podobnú reakciu. Ako to však riešiť a minimalizovať riziko podráždení či dokonca alergických reakcií pleti?

 1. Vyhnite sa dráždivým látkam a alergénom

V prvom rade je potrebné identifikovať moment podráždenia a látky, ktoré spôsobujú alergické reakcie. Či už vám poradí a pomôže odborník, alebo ich vypozorujete, vyhýbanie sa potenciálnym alergénom bude pleť udržiavať vo väčšom kľude. Dráždivými látkami môžu byť vo všeobecnosti napríklad aj syntetické zložky kozmetiky, parabény, umelé parfumy, farbivá či konkrétne druhy tkanín oblečenia. Kontrolujte preto zloženia kozmetických produktov, pracích práškov i čistiacich prostriedkov a vyhnite sa dráždivým zložkám. Prírodná kozmetika a eko pracie prášky vám v mnohom uľahčia život, avšak aj tu si v prípade alergií na niektoré prírodné zložky kontrolujte zloženia.

 2. Testujte si produkty

Nové produkty si najskôr starostlivo otestujte, aby ste vedeli, či vám nespôsobia podráždenie, alebo až alergickú reakciu. Naneste malé množstvo produktu na vnútornú stranu zápästia, i keď napríklad ide o šampón, a sledujte reakciu pleti počas nasledujúcich 24 hodín. Ak by sa predsa objavili nežiadúce podráždenia, produkt nepoužívajte. I keď možno niektoré kozmetické výrobky po otvorení nebudete môcť vrátiť, oplatí sa investovať do svojho zdravia a predísť problémom. Môžete ho predsa darovať priateľke alebo rodine, určite sa potešia!

3. Používajte hypoalergénnu kozmetiku

Dnes už vznikajú tzv. hypoalergénne produkty, ktoré sú vytvorené pre potreby citlivej pokožky. Sú jemné a snažia sa minimalizovať riziko alergických reakcií či podráždenia. V našej ponuke nájdete rady podobnej kozmetiky a pracích prostriedkov s označením Sensitive alebo Neutral. Tieto prípravky sú väčšinou aj bez vône.

4. Jemná a jednoduchá starostlivosť o citlivú pleť

Pri citlivej pleti sa držte pravidla: Menej je niekedy viac. Zvoľte jemné a šetrné prípravky na čistenie pleti a hypoalergénny hydratačný krém. Hydratácia citlivej pokožke prospieva! Naopak vyhnite sa dráždeniu, napríklad aj vo forme peelingu. Jemné sensitive alebo netral hydratačné krémy aplikujte po vyčistení pokožky. Pokiaľ máte citlivú pleť suchšiu, používajte aj výdatnejší ochranný krém, prípadne telové mlieko.

Vyhnite sa horúcej vode a naopak zaraďte jemné prírodné látky, ako je napríklad aloe vera.

5. Konzultujte s dermatológom

Ak máte časté a vážne alergické reakcie, je potrebné vyhľadať pomoc u odborníka. Poskytne vám presné odporúčanie a urobí alergiologické testy.

Chcete sa viacej zoznámiť s prírodnými produktmi na citlivú pleť? Kliknite SEM